Physiotherapie

Kinesiotaping in Heerbrugg

Ein verspannter Nacken, ein instabiles Gelenk oder eine Zerrung, die im Training stört? Kinesiotapes unterstützen genau an der Stelle, die es braucht. Sie stabilisieren und entlasten, ohne dich in deiner Bewegung einzuschränken. Die farbigen Streifen bewegen sich einfach mit dir mit.

Termin vereinbaren So läuft es ab

Kinesiotaping-Anwendung bei Dreivital in Heerbrugg

Anwendungsdauer

ca. 10–15 Min. für das Anlegen

Tragedauer

bleibt mehrere Tage auf der Haut

Eingesetzt bei

Verspannungen, Instabilität & Schwellungen

Besonderheit

stabilisiert ohne Bewegungseinschränkung

Kurz erklärt

Was ist das Kinesiotaping?

Kinesiotaping ist eine ergänzende Behandlungs- und Unterstützungstechnik. Dabei werden elastische Klebebänder, die Kinesiotapes, auf die betroffene Stelle geklebt. Das Material ist dehnbar und in seinen Eigenschaften der menschlichen Haut nachempfunden. Du kannst dich deshalb frei bewegen, während das Tape den Bereich unterstützt und entlastet.

Je nachdem, wie und mit welcher Spannung das Tape angelegt wird, kann es unterschiedliche Wirkungen unterstützen: Muskeln entlasten oder aktivieren, Gelenke stabilisieren oder über die sanfte Anhebung der Haut den Lymph- und Blutfluss fördern. Meist setzen wir Kinesiotaping deshalb als Ergänzung zu anderen physiotherapeutischen Massnahmen ein, selten allein.

Kurz gesagt: Kinesiotapes stabilisieren und entlasten, und du behältst dabei deine volle Bewegungsfreiheit.

Wann es hilft

Diese Beschwerden
behandeln wir damit

Kinesiotaping lässt sich vielseitig einsetzen und wird häufig begleitend zu anderen Therapien angewendet. Typische Anwendungsgebiete sind:

Muskelverspannungen im Nacken, Rücken oder in den Beinen
Gelenkinstabilität, etwa an Knie, Sprunggelenk oder Schulter
Zerrungen und Prellungen
Schwellungen und träger Lymphabfluss
Unterstützung einer aufrechten Haltung
Sportverletzungen und Überlastungsbeschwerden
Reizzustände an Sehnen und Sehnenansätzen
Begleitung während der Rückkehr zu Belastung und Sport

Dein Weg

So läuft deine
Behandlung ab

Von der ersten Abklärung bis zur Nachsorge begleiten wir dich. Wir sagen dir bei jedem Schritt, was wir tun und warum.

Befund & Beurteilung

Zuerst schauen wir uns die betroffene Region genau an: Wo liegen die Beschwerden, wie beweglich bist du und welches Ziel soll das Tape unterstützen?

Anlagetechnik wählen

Je nachdem, ob wir stabilisieren, entlasten oder eine Schwellung zurückgehen lassen wollen, wählen wir die passende Anlagetechnik, den Verlauf und die richtige Spannung des Tapes.

Tape anlegen

Wir reinigen die Haut, bringen das Kinesiotape genau an und streichen es fest, damit es sicher und angenehm haftet.

Tragen & Kontrolle

Das Tape bleibt mehrere Tage auf der Haut und wirkt im Alltag mit. Bei Bedarf erneuern wir es und passen die Anlage an deinen Fortschritt an.

Deine Vorteile

Was dir die Behandlung bringt

Wir suchen die Ursache deiner Beschwerden und setzen dort an. So hält der Erfolg länger.

Jetzt Termin sichern

Stabilisiert Gelenke, ohne die Bewegung zu blockieren
Entlastet verspannte oder überlastete Muskulatur
Kann Schwellungen und Lymphabfluss unterstützen
Wirkt rund um die Uhr im Alltag mit
Angenehm zu tragen, wasserfest und diskret
Gute Ergänzung zu aktiven und manuellen Therapien

Gut zu wissen

So einfach ist die Kostenübernahme

Ob mit ärztlicher Verordnung oder als Selbstzahler: Zu deiner Behandlung bei Dreivital kommst du ohne grossen Aufwand. Bei Fragen beraten wir dich gerne persönlich.

Mit ärztlicher Verordnung

Wird das Kinesiotaping im Rahmen einer verordneten Physiotherapie angewendet, kann es Teil der über die Grundversicherung abgerechneten Behandlung sein.

Als Selbstzahler

Auch ohne Verordnung kannst du dir ein Kinesiotape direkt als Selbstzahler bei uns anlegen lassen. Das geht schnell und ohne Wartezeit.

«Ein gut gesetztes Kinesiotape kann im Alltag erstaunlich viel bewirken. Es gibt Halt und Entlastung, ohne dass man sich weniger bewegt. Genau das schätzen viele unserer Patientinnen und Patienten.»

Thomas Locher

Inhaber & Physiotherapeut bei Dreivital

Häufige Fragen

Fragen? Wir helfen gerne weiter

Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns an oder schreib uns, wir antworten dir gerne.

1. Wie lange bleibt ein Kinesiotape auf der Haut?

Ein Kinesiotape bleibt in der Regel mehrere Tage auf der Haut, oft bis zu einer Woche. Es ist wasserfest, du kannst damit also duschen. Löst es sich an den Rändern oder reizt es die Haut, sollte es entfernt werden.

2. Tut das Anlegen oder Entfernen weh?

Das Anlegen ist schmerzfrei. Beim Entfernen kann es an der Haut leicht ziehen, ähnlich wie bei einem Pflaster. Wir lösen das Tape behutsam, um deine Haut zu schonen.

3. Kann ich mit dem Tape Sport treiben und duschen?

Ja. Kinesiotapes sind dafür gemacht, Bewegung und Belastung mitzumachen. Sie sind wasserfest und halten in der Regel auch beim Sport und Duschen zuverlässig.

4. Ersetzt Kinesiotaping eine Physiotherapie?

Nein. Kinesiotaping ist eine ergänzende Technik und wirkt am besten zusammen mit anderen Massnahmen wie manueller Therapie oder aktivem Training. Es unterstützt die Behandlung, ersetzt sie aber nicht.

5. Haben die verschiedenen Farben eine Bedeutung?

Die Farbe hat keinen Einfluss auf die Wirkung des Tapes. Was zählt, sind das Material, die Anlagetechnik und die gewählte Spannung. Die Farbwahl ist reine Geschmackssache.

6. Gibt es Situationen, in denen kein Tape angelegt werden sollte?

Bei offenen Wunden, akuten Hautreizungen, bekannten Allergien gegen den Klebstoff oder bestimmten Hauterkrankungen verzichten wir auf ein Tape. Wir prüfen das vorab und wählen im Zweifel eine andere Massnahme.

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