Physiotherapie

Ambulante Lungen Reha in Heerbrugg

Schon kurze Wege oder Treppen bringen dich ausser Atem? Bei chronischen Lungenerkrankungen wird der Alltag oft spürbar kleiner. In der ambulanten Lungenrehabilitation trainierst du und lernst Atemtechniken, um wieder mehr Luft, Kraft und Lebensqualität zu gewinnen. Das Ganze findet in deiner Nähe statt, ohne Klinikaufenthalt.

Termin vereinbaren So läuft es ab

Ambulante Lungen Reha mit Training bei Dreivital in Heerbrugg

Form

ambulant, ohne Klinikaufenthalt

Dauer

2–3 × pro Woche, maximal 3 Monate

Geeignet bei

COPD, Asthma & anderen Lungenerkrankungen

Voraussetzung

eine ärztliche Verordnung

Kurz erklärt

Was ist die Ambulante Lungen Reha?

Die ambulante Lungenrehabilitation (APR) ist ein strukturiertes, medizinisch begleitetes Reha-Programm für Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen. «Ambulant» heisst: Du kommst zu den Trainingseinheiten zu uns nach Heerbrugg und lebst sonst deinen gewohnten Alltag weiter. Einen stationären Klinikaufenthalt brauchst du nicht.

Kern des Programms ist ein sorgfältig dosiertes körperliches Training. Dazu kommen Atemarbeit und Übungen, mit denen du lernst, besser mit Belastung und Atemnot umzugehen. So baust du nach und nach Ausdauer und Muskelkraft auf, die Atemmechanik wird unterstützt, und du traust deinem Körper wieder mehr zu. Ziel ist, dass du fitter wirst, weniger unter Atemnot leidest und deine Lebensqualität spürbar besser wird.

Kurz gesagt: In der ambulanten Lungen Reha kombinieren wir dosiertes Training mit Atemarbeit, damit du im Alltag wieder mehr Luft und Kraft hast.

Wann es hilft

Diese Beschwerden
behandeln wir damit

Die ambulante Lungenrehabilitation richtet sich an Menschen mit chronischen oder belastenden Atemwegs- und Lungenerkrankungen. Sie kann zum Beispiel in diesen Situationen helfen:

COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
Asthma bronchiale
Interstitielle Lungenerkrankungen (z. B. Lungenfibrose)
Zustand nach einer Lungenoperation
Belastungsatemnot bei alltäglichen Aktivitäten
Verminderte Ausdauer und rasche Erschöpfung
Muskelabbau nach längerer Krankheitsphase
Unsicherheit und Angst im Umgang mit Atemnot

Dein Weg

So läuft deine
Behandlung ab

Von der ersten Abklärung bis zur Nachsorge begleiten wir dich. Wir sagen dir bei jedem Schritt, was wir tun und warum.

Erstgespräch & Abklärung

Wir besprechen deine Diagnose, deine Beschwerden und deine Ziele. Zusammen schätzen wir ein, wie belastbar du gerade bist, und stimmen das Programm mit dir ab.

Individueller Reha-Plan

Daraus stellen wir dein Programm aus Ausdauer- und Krafttraining und Atemübungen zusammen. Wir dosieren es behutsam und passend zu deinem Niveau.

Training & Atemarbeit

Du trainierst regelmässig mit fachlicher Begleitung. Wir achten darauf, dass die Belastung sicher bleibt, beobachten dein Befinden und leiten dich bei den Atemtechniken an.

Steigerung & Alltag

Nach und nach steigern wir die Belastung. Du lernst, wie du im Alltag mit Atemnot besser zurechtkommst und aktiv bleibst.

Deine Vorteile

Was dir die Behandlung bringt

Wir suchen die Ursache deiner Beschwerden und setzen dort an. So hält der Erfolg länger.

Jetzt Termin sichern

Steigert deine körperliche Fitness und Ausdauer
Hilft, Atemnot bei Belastung zu lindern
Baut Muskelkraft nach Krankheitsphasen wieder auf
Gibt dir mehr Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung
Wirkt sich positiv auf Wohlbefinden und Psyche aus
In deiner Nähe und ohne stationären Klinikaufenthalt

Gut zu wissen

So einfach ist die Kostenübernahme

Ob mit ärztlicher Verordnung oder als Selbstzahler: Zu deiner Behandlung bei Dreivital kommst du ohne grossen Aufwand. Bei Fragen beraten wir dich gerne persönlich.

Mit ärztlicher Verordnung

Liegt eine ärztliche Verordnung vor, kann die ambulante Lungenrehabilitation im Rahmen der Physiotherapie über die Grundversicherung abgerechnet werden.

Als Selbstzahler

Möchtest du unabhängig von einer Verordnung trainieren, ist das als Selbstzahler möglich. Sprich uns an, dann schauen wir zusammen, was für dich passt.

«Wenn jemand nach Wochen der Atemnot wieder eine Treppe steigen kann, ohne stehen zu bleiben, sieht man, wie viel gezieltes Training bei Lungenerkrankungen bewirken kann.»

Thomas Locher

Inhaber & Physiotherapeut bei Dreivital

Häufige Fragen

Fragen? Wir helfen gerne weiter

Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns an oder schreib uns, wir antworten dir gerne.

1. Für wen ist die ambulante Lungen Reha geeignet?

Sie richtet sich an Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen wie COPD, Asthma oder interstitiellen Lungenerkrankungen und an Personen nach einer Lungenoperation. Auch bei Belastungsatemnot und verminderter Ausdauer kann sie helfen.

2. Was ist der Unterschied zur stationären Reha?

Bei der ambulanten Lungen Reha kommst du zu den Trainingseinheiten zu uns nach Heerbrugg und wohnst weiter zuhause. Ein stationärer Klinikaufenthalt ist nicht nötig.

3. Brauche ich eine ärztliche Verordnung?

Für die Abrechnung über die Grundversicherung ist eine ärztliche Verordnung erforderlich. Wir stimmen das Programm eng mit deiner ärztlichen Behandlung ab. Ohne Verordnung ist ein Training als Selbstzahler möglich.

4. Ist das Training bei Atemnot nicht gefährlich?

Wir dosieren das Training behutsam für dich und begleiten dich fachlich dabei. Wir beobachten dein Befinden, steigern die Belastung nur langsam und passen sie jederzeit an. So trainierst du in einem sicheren Rahmen.

5. Wie lange dauert das Reha-Programm?

Die Lungenrehabilitation läuft über maximal drei Monate, mit zwei bis drei Einheiten pro Woche. Die genaue Dauer richtet sich nach deiner Erkrankung, deinem Zustand und deinen Zielen.

6. Kann eine Lungenerkrankung durch die Reha geheilt werden?

Chronische Lungenerkrankungen lassen sich in der Regel nicht heilen. Die Reha soll dich aber fitter machen, die Atemnot lindern und deine Lebensqualität auf Dauer verbessern, damit du deinen Alltag wieder aktiver gestalten kannst.

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