Physiotherapie

Medizinische Trainingstherapie in Heerbrugg

Nach einer Verletzung, Operation oder bei anhaltenden Beschwerden reicht Schonung allein oft nicht aus. Dein Körper braucht die richtige Belastung, um wieder stark zu werden. Darum geht es in der Medizinischen Trainingstherapie: Du trainierst an medizinischen Geräten nach einem Programm, das auf dich abgestimmt ist, und wir begleiten dich dabei.

Termin vereinbaren So läuft es ab

Medizinische Trainingstherapie MTT an Geräten bei Dreivital in Heerbrugg

Trainingsdauer

ca. 45–60 Min. pro Einheit

Häufigkeit

2–3 × pro Woche, maximal 3 Monate

Voraussetzung

ärztliche Physio-Verordnung nötig

Betreuung

persönliche Anleitung durch Physiotherapeuten

Kurz erklärt

Was ist die Medizinische Trainingstherapie?

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist eine aktive Behandlungsform der Physiotherapie, bei der du an medizinischen Trainingsgeräten unter fachlicher Anleitung übst. Anders als beim freien Fitnesstraining geht es dabei nicht um maximale Leistung. Wir dosieren den Trainingsreiz so, dass er zu deinem Beschwerdebild, deiner Diagnose und deinem aktuellen Belastungsniveau passt.

Nach dem Befund stellen wir deinen Trainingsplan zusammen und passen ihn an, sobald du Fortschritte machst. So gewöhnen sich Muskulatur, Sehnen, Bänder und das Herz-Kreislauf-System schrittweise wieder an Belastung. Das gilt für die Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation genauso wie für das vorbeugende Training.

Kurz gesagt: In der MTT wirst du selbst aktiv. Mit dosiertem, angeleitetem Training bringst du deinen Körper kontrolliert wieder in Bewegung.

Wann es hilft

Diese Beschwerden
behandeln wir damit

Die Medizinische Trainingstherapie eignet sich für viele Beschwerden am Bewegungsapparat und wird in der Rehabilitation und zur Vorbeugung eingesetzt. Typische Einsatzgebiete sind:

Nachbehandlung von Operationen (z. B. Knie, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule)
Rehabilitation nach Sport- und Unfallverletzungen
Chronische Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden
Muskuläre Dysbalancen und Kraftdefizite
Wiederaufbau nach längerer Schonung oder Ruhigstellung
Prävention von wiederkehrenden Beschwerden
Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination
Unterstützung bei Fehlhaltungen und Instabilitäten

Dein Weg

So läuft deine
Behandlung ab

Von der ersten Abklärung bis zur Nachsorge begleiten wir dich. Wir sagen dir bei jedem Schritt, was wir tun und warum.

Befund & Zielsetzung

Wir erfassen deine Diagnose, deinen aktuellen Zustand und deine Ziele. Auf dieser Basis legen wir gemeinsam fest, woran wir arbeiten und wie dein Training aufgebaut wird.

Dein Trainingsplan

Du bekommst ein Programm an medizinischen Geräten. Übungen, Gewichte und Wiederholungen wählen wir so, dass sie zu deinem Belastungsniveau passen.

Training mit Anleitung

Du trainierst unter fachlicher Begleitung. Wir korrigieren die Ausführung, achten auf saubere Bewegungen und sorgen dafür, dass die Belastung stimmt.

Steigerung & Verselbstständigung

Wenn du Fortschritte machst, passen wir die Reize an und steigern die Belastung. Ziel ist, dass du am Ende sicher und eigenständig weitertrainieren kannst.

Deine Vorteile

Was dir die Behandlung bringt

Wir suchen die Ursache deiner Beschwerden und setzen dort an. So hält der Erfolg länger.

Jetzt Termin sichern

Baut Kraft, Stabilität und Ausdauer auf
Fördert die Heilung nach Verletzung oder Operation
Verbessert Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag
Beugt wiederkehrenden Beschwerden vor
Training immer fachlich begleitet und dosiert
Gibt dir Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper

Gut zu wissen

So einfach ist die Kostenübernahme

Ob mit ärztlicher Verordnung oder als Selbstzahler: Zu deiner Behandlung bei Dreivital kommst du ohne grossen Aufwand. Bei Fragen beraten wir dich gerne persönlich.

Mit ärztlicher Verordnung

Die MTT ist Teil der Physiotherapie und wird pro Diagnose einmalig ärztlich verordnet. Mit dieser Verordnung wird die Behandlung über die Grundversicherung abgerechnet.

Als Selbstzahler

Auch ohne Verordnung kannst du bei uns trainieren, etwa zur Vorbeugung oder im Anschluss an deine Reha. Frag uns einfach, welches Modell für dich passt.

«In der MTT erlebe ich immer wieder, wie viel dosiertes, richtig angeleitetes Training bewirken kann. Die Menschen gewinnen Kraft zurück und dazu das Vertrauen in ihren Körper.»

Thomas Locher

Inhaber & Physiotherapeut bei Dreivital

Häufige Fragen

Fragen? Wir helfen gerne weiter

Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns an oder schreib uns, wir antworten dir gerne.

1. Brauche ich für die MTT eine ärztliche Verordnung?

Ja. Die Medizinische Trainingstherapie ist Teil der Physiotherapie und wird pro Diagnose einmalig ärztlich verschrieben. Mit dieser Verordnung kann die Behandlung über die Grundversicherung abgerechnet werden. Ohne Verordnung ist ein Training als Selbstzahler möglich.

2. Was ist der Unterschied zwischen MTT und normalem Fitnesstraining?

Bei der MTT geht es nicht um Leistung. Wir dosieren den Trainingsreiz passend zu deiner Diagnose. Du trainierst unter fachlicher Anleitung nach einem eigenen Plan, den wir an deinen Fortschritt anpassen.

3. Wie oft und wie lange sollte ich trainieren?

In der Regel trainierst du zwei- bis dreimal pro Woche, über maximal drei Monate. Eine Einheit dauert etwa 45 bis 60 Minuten. Die genaue Dauer richtet sich nach deiner Diagnose und deinen Zielen und wird im Befund festgelegt.

4. Ist die MTT auch nach einer Operation geeignet?

Ja, gerade in der Rehabilitation nach Operationen ist die MTT sehr hilfreich. Wir gewöhnen dein Gewebe schrittweise und kontrolliert wieder an Belastung, immer im Rahmen dessen, was in deiner Heilungsphase sinnvoll und erlaubt ist.

5. Kann ich nach der Reha eigenständig weitertrainieren?

Ja, darauf arbeiten wir in der MTT hin. Wir zeigen dir, wie du deine Übungen sicher ausführst, damit du am Ende selbstständig und mit gutem Gefühl weitertrainieren kannst, bei uns oder zuhause.

6. Ist die MTT auch für ältere Menschen geeignet?

Ja. Wir dosieren die Belastung für jede Person einzeln und begleiten das Training. Deshalb eignet sich die MTT für nahezu jedes Alter und jedes Fitnessniveau. Wie viel für dich passt, klären wir im Befund.

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